第二天，晨曦微亮。
原来怡红院的庭院空地上已然是人来人往，忙活开了。
这里已经被曹操拿银钱盘下来，按照后世的高级俱乐部的方案，正在进行重新装修，按照不同邀请函的等级，设置了不同的包厢房间，亦分为英雄、名士、豪杰、才俊四等包厢。
“大哥，你这么早就把我们几个叫过来这风月之地，嘿嘿，是不是有点不妥啊。”郭嘉看着四周的莺莺燕燕正在卞氏的带领下，努力学习后世服务员的新型礼仪与待客之道，郭嘉整个儿人精神抖擞，这么多美人大清早看着多赏心悦目。
荀彧和戏志才也在一旁看得兴致盎然。
“我说你们三个，大清早的尽想些风月之事，二弟，你可不能被三弟四弟他们给带坏了。”曹操颇有些无语，自己准备马上赶回京城，还不是为了传授戏志才、郭嘉、荀彧他们锻炼身体的法门才把他们叫过来。
对于戏志才和郭嘉这两个喝酒玩女人起来不节制的家伙来说，身体现在不好好调养，容易短命，这可是万万不行。
曹操那一世就是因为失去了戏志才和郭嘉了两大顶级谋士，霸业未成。这次重生回来，曹操心中暗暗决定，自己的至亲和麾下的臣子，都必须按时体检身子，无论文臣武将，每天都必须坚持晨练，要以制度命令形式来推行。
因为武将们比如夏侯渊兄弟他们，自己不去督促，他们每天上午都会起得很早，打上一套第八套广播体操，然后再打上一套太极拳。
曹操准备传授给荀彧戏志才郭嘉等人的正是这两样晨练的内容，其中，太极拳的养生效果对于这几个不爱惜自己身子的人来说，更为要紧。
“其实，我这么早叫你们过来，是想教你们两门锻炼身子的法门，这是一位隐士高人传授于我，一套体术，一套拳法。你们学习了以后，只许教给你们最亲近的人，不得外传！”曹操很严肃地事先告诫道，随后拉开架势，徐徐地打起了太极拳。
“此拳法名为太极，那位高人称之为太极拳，乃结合易学的太极阴阳两仪之变化而创，既可颐养性情、强身健体，又可以自卫御敌、技击杀人，是内外兼修的一门绝学，你们且都看仔细了。”
曹操打的是后世陈氏太极拳的套路。
尽管历史上关于太极拳的来源众说纷纭，比较神仙的说法是源自武当张三丰真人，但是曹操更愿意相信太极拳源自陈家沟第九代人陈玉廷所创。
陈王廷出生于明万历二十八年，其祖陈思贵，任陕西狄道县典史；其父陈抚民，曾任征士郎，均好拳习武。
陈王廷自幼勤奋好学，昼练武，夜习文，不但深得家学真传，出类拔萃，而且熟读诸子百家，学识渊博，文武兼备，精于拳械，功夫深厚，有超人的轻功绝技。年轻时走镖山东一带，扫荡群匪，匪寇闻“名”丧胆。