上官雯菲奇怪地看了李国一眼就不再理会了，径自对王伟说道：“可是，我认为你如果将前三个小节的动作连在一起做，应该很快就能产生强化身体的效果。”只要说到训练的事情上，上官雯菲总是公事公办的态度。
“那……”王伟看了看上官雯菲，他真的想说：不学了！但是，这样不就彻底让上官雯菲看扁了吗？！这女孩别看现在脏兮兮地看不出模样来，他在基地的时候见过她，挺清纯的一个小姑娘，错过实在可惜。
“来吧！”王伟挺起胸脯，一副慷慨就义的模样。
“趴下，挺这么高做什么？腰向后弯，左旋……”上官雯菲为了帮助王伟达到既定的位置，将整个身体再次压了下去。
见到这一幕的李国终于恍然大悟，他说为什么王伟这个臭小子怎么这么积极的守夜呢！原来还有这福利，不过看到王伟那哭爹喊娘的模样，李国又开始幸灾乐祸起来。活该，让这小子为了泡妞连命都不要了，他虽然没练过瑜伽，这种“瑜伽”动作一看就是高难度的。像他们这种骨头早就定型的人来说，学习这个就是没事找罪受。
一个小时以后，王伟结束了他痛并快乐着的学习时光，如同烂泥般摊在地上。上官雯菲看向李国，不知道他是不是也要学，等见到李国没什么表示，就走到旁边开始自己的强身术练习了。对于李国这种什么事情都憋在肚子里，除非被逼急了才会暴出火气的人来说，根本不可能主动开口要求跟着雯菲学习。何况他将基术强身术当成了高级“瑜伽”，就更不可能去学了。
四点钟，王伟依旧是练了三遍后，挨到点立刻去睡觉了！上官雯菲却刚刚突破一阶第五小节，正在筑固中自然不愿去睡，于是换班的人变成了四人。见到上官雯菲的动作，不论是周江还是常娥都与李国一样把这当成了高级的“瑜伽”，常娥还为此嗤笑雯菲没事找事。
五点的时候，上官雯菲终于停下强身术的练习，见到一个帐篷里睡了三个大男人，便没有了挤进去凑趣的兴致，里面若再加一个她实在是太挤了。决定露天休息的雯菲，随手在帐篷外堆了几个背包，打算倚在这里假寐一会。反正现在也不需要做饭了，常娥与程仁也不需要准备食物，连同周江在内一起与程仁聊天。只要有程仁在，就永远不愁找不到话题。
没有突发状况，很快新的一天开始了！八点多等到众人起来以后，周江再次探查了胡队的情况，现在他们最怕的就是胡队拖不起。但是，事情似乎在向好的一方面发展，胡队的烧不知道什么时候退的，人也清醒过来。当上官雯菲再次端来虫肉粥的时候――水煮虫肉加米粒，周江忍不住将两者的关系联系到一起。
看着已经醒来的胡队吃“虫肉粥”的时候，所有的人保持了沉默！不论什么事以胡队的伤势为大，吃虫的事……还是以后再说吧！无论如何胡队醒了，这是好事，所有的人都很开心。尤其是常娥，这几天她一真惴惴不安的心终于放到肚子里了。胡队这人重情义，当初在虫穴的时候胡队没有丢下她不管，那么之后就不会再把她扔下了。