主教官：“给他们表演下单杠的正确用法。”
“是，队长！”
主教官是罗红几人的队长。
走到单杠前，胳膊一撑，身子往上一提，翻上单杠，单脚站在单杠上，身子笔直纹丝不动的维持平衡。
“看见没，谁要是能在上面站一个小时，我就给谁放半天假！”
主教官诱惑道。
半天假期不算多，但对于筋疲力尽的众人，已经是“皇恩浩荡”。
一群人翻上单杠，四人一个单杠。
为保护嘉宾们的安全，单杠下面放了垫子。
要是正规训练，摔就摔了，哪儿来这些矫情的东西。
刚开始不到五秒钟，姜颖几个就往下掉，就算有垫子，也摔的脑瓜子嗡嗡作响。
爬起来，忍痛，翻上去，再继续站。
又摔下来。
单杠纤细，别说一只脚，就算两只脚，也很难站稳。
还是一个小时。
于是，短短五分钟，一群平日里娇生惯养的大明星，各个摔的狼狈不堪。
祈容和晏卿离以及蒋静李梦，还有早已经习惯地狱训练的特种兵们，倒是坚持的挺不错。
“看见没，人家晏卿离都能在纹丝不动的站在上面，你们连晏卿离都不如，也好意思来军队训练？我要是你们，就趁早卷铺盖走人！”
主教官拿晏卿离刺激乔静思徐苏苏。
姜颖崇拜的望向晏卿离，揉揉屁股，重新爬上单杠。
乔静思不服气的撇了下嘴，哼哼唧唧的爬单杠：
“有什么了不起的，给我一点时间，我也可以！”
一个小时后。
特种兵，祈容和晏卿离以及李梦成功得到半天休息机会。
其余人继续后面的训练。
美滋滋的坐在阴凉处，晏卿离给被绑在铁环上的姜颖大声打气：
“颖宝，别害怕，我相信你，加油！”
姜颖脸白如霜，晏卿离说了什么她都不知道。
眼前一花，巨大的铁环滚动起来了。
顿时，天地转动，头晕目眩起来。
一分钟不到，姜颖被放下来，两腿一软，趴地上没有形象的干呕起来。
太难受了，脑袋里像倒灌进去很多空气，又涨又恶心。
看的后面的人，都心悸不已。
晏卿离拎着水壶哒哒跑过去：
“颖宝儿喝点水漱漱口。”
姜颖艰难的喝了几口，躺在草地上不肯动弹了。
主教官询问两句后，让她暂时休息，开始让其他人上铁环。
一天下来，除了晏卿离几人，其余人全像是刚经历过地狱折磨一般，疲软的晚饭都没劲儿吃。
连乔静思都没心思再撩拨祈容。