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第221章 挑战 (1 / 3)

换做别人说可能刘国峰呵呵一笑就当他扯淡了,可是刚才文东的表现刘国峰是一直看在眼里的,绝对不是哗众取宠博眼球。

专注,是搞竞技比赛非常稀缺的性格特质,没想到文东这个家伙也拥有,刘国峰对文东的评价又高了一级。

“手臂酸痛是肯定的,不过你这个放松方法有点不太对,跟我学,我给你示范一下!”刘国峰说道。

教官从钓箱上站起来,随后手臂伸展开,缓缓的活动了一圈,随后是腰,胯骨,然后是肩膀,最后是脖颈。等这些部位全都放松一遍之后,教官这才将主要注意力放在整条手臂上。

只见刘国峰将双手手指虚扣,随后缓缓的转动手腕,十多秒之后,左手托着右手的手肘,不停地活动手肘,十多秒之后再转变成右手托着左手手肘重复之前的动作。

手肘放松完之后,再就是双肩。手臂沿顺时针缓缓转动十圈,停止几秒过后,再逆时针转动十圈,随后就是双手手指微微活动,感知着手指自微微僵硬到逐渐灵活的过程。

在高频率练杆当中,手腕、手肘、肩膀是手臂最容易劳累的地方,有经验的钓手都会着重的保护,在感觉劳累的时候就会选择放松一下,让肌肉得到休息。

可是文东这个不按常理出牌的家伙一练就是一个多小时,手臂不酸才怪了呢。

文东跟着教官这么一放松,简单休息过后,很快手臂的酸痛就有所缓解,感觉基本休整过来之后,文东又回到了钓箱上。

“再来一组,看你这劲头儿,也别四十分钟了,闹钟干脆定一个小时!”刘国峰说道。

“行!”文东没有抱怨,还真就乖乖的定了一个小时的闹钟,随后又一板一眼的训练起来。

按道理讲,肌肉记忆肯定不是短时间能够固化形成的,可是文东在简单休息之后再次恢复抛竿训练,却感觉自己的准确度比之前强出不少,简单几杆找了下感觉之后,很快就恢复到了相对比较精准的状态,刘教官在一旁看了一会儿,已经挑不出啥明显的毛病来了。

“你先在这练着,我到那边转转,不准偷懒!”刘教官丢下一句话,就转身离去,而一旁的文东,已经进入状态,连头都没抬。

一直到傍晚解散,文东一直在安安稳稳的练杆,人都走差不多了,文东还不停的抛竿呢,老姚收拾好东西,拍了拍文东的肩膀。

“喂!解散了!一起去吃饭啊?”

文东抬起头,看了看确实暖棚里已经没啥人了,这才站起身来伸了个懒腰。

“走!你这一说,我都饿了!”文东手脚麻利的将主线收起来,随后简单规整钓具,几分钟过后,俩人一起走出暖棚的大门。负责锁门的小可随即将暖棚大门锁上。

“今天掐鱼收获咋样啊?”文东随口问道。

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