“悦姐姐，你放心吧。我肯定能坚持下去的。”
私下里，永福一点嫡公主的架势都没有，平易近人的超乎了程悦的想象。
“那行，咱们现在开始。你跟着我的动作照做就可以了…”
程悦一边说一边开始动作。永福站在她的后面，也跟着她的动作开始动了起来。
一套五禽戏打完，程悦和永福都是满头大汗。尤其是永福，更好像是在水里捞出来似的。
“来人，赶紧准备热水给公主沐浴洗漱…”
看到永福瘫倒在地再没有多余的力气说话，程悦先把永福抱起来放到一旁的椅子上坐好，这才打开门吩咐一直侯在门外的奶嬷嬷。
奶嬷嬷又赶紧吩咐小宫女们打水的打水，收拾衣物的首饰衣物。自己则进屋抱起永福往洗漱间走去。
“悦儿姑娘，公…公主这样不会出…出什么事吧？呜呜，公主如果有个什么三长两短的话，老奴也活不成了…”
等到将一切安排的井井有条，奶嬷嬷终于忍不住担心的哭了起来。
实在永福现在这模样实在也太惨了一些…
身为皇宫唯一的嫡公主，永福平常都是被人小心翼翼的捧在手掌心里，哪里有过现在这样凄惨过的模样。
“嬷嬷，你不要担心。公主如果能够坚持下去的话，最多前面几天看上去要惨了些。习惯就好。”
程悦原本的意思是安慰安慰奶嬷嬷，只是她安慰人的本事实在不怎么样，奶嬷嬷听她这样一说，实在差点被吓得差点晕了过去。
说什么习惯就好？
程悦的意思分明是说永福公主有段时间都会过得同今天这样水深火热吗？
“嬷嬷，你别担心。悦姐姐的意思是等过几天本公主的身体锻炼好了，就不会像现在这样惨了。”
歇了片刻，永福总算缓过一口气来。
这五禽戏的动作看上去简单，连起来却不是一般的困难，她现在总算见识到了。不过，再怎么困难，只要对身体有好处，她都会一直坚持下去…
“可是…”
“好了，本公主现在休息好了，要沐浴更衣了，嬷嬷还是先抱本公主到洗漱间沐浴更衣，有什么话等本公主沐浴更衣之后再说吧。”
奶嬷嬷还想说些什么，但是永福却不耐烦听下去了。
她知道奶嬷嬷是不忍心看到她“自讨苦吃”，但是经历过上辈子不良于行的痛苦，她发誓这辈子一定要拥有一个健康的身体！
“嬷嬷，如果你真心为公主好。等公主沐浴更衣之后我教你一套按摩手法，等每次公主锻炼完之后，你就给公主好好按摩一刻钟，公主殿下就会舒服许多…”