内劲是个屁，
人人都带艺。
咳嗽吐痰打喷嚏，
全都赖此力。
以上所举例，
个中有规律。
完成排泄谁出力？
功归呼吸肌。
若想练内力，
思量打喷嚏。
何处使劲怎用气，
心中牢牢记。
为啥说喷嚏？
喷嚏最给力。
时速超过百公里，
喷射好几米！
有人岔了气，
有人炸了肺，
阿嚏不把眼睛闭，
眼球一定飞出去！
深吸一口气，
猛然喷出去。
腹肌膈肌肋间肌，
大家齐努力。
模仿打喷嚏，
凝聚丹田力。
待到收发都随意，
出手鬼神泣！
哈哈哈……
吴朗说完之后，众人都大笑起来，尤其是廖佳怡更是笑得前仰后合，不停拍打着吴朗的肩膀。
“狼弟弟，看不出来，你还这么滴幽默，这顺口溜编的好，拉屎当然是屁股使劲，就是胯部整个肌肉群在用力啦，打喷嚏闭眼睛是人下意识的动作，虽然说的有些夸大其词，但的确很有道理，话糙理正，哈哈……”廖佳怡说完，搂着吴朗的脖子，摇晃个不停。
吴朗看着她，咧嘴笑了笑，没有说话。
廖佳怡笑着从椅子上站起来，走到空旷的地方，把脚上的人字拖一踢，赤脚站立，学着吴朗刚才太极拳的架势，缓缓伸手抬足，行云流水般的比划起来，和刚才吴朗所练的动作没有一点差别，形象十足，只是气势上弱了许多，每一个动作之后，竟然连带出三个虚影出来。
吴朗看得眼睛一亮，不由得点了点头，心中暗道：这假小子看着疯疯癫癫，说话不着调，想不到记忆力这么好，我练了一遍，她就学的丝毫不差，而且竟能打出"轨迹"来，修为真是不错，比她弟弟强太多了。
“狼弟弟，姐这几下耍的怎么样？给点评一下！”廖佳怡赤脚坐在吴朗身旁，深深得凝视着他。
“非常不错，你记忆力超群，小小年纪，竟能打出"轨迹"，天赋相当的高，他日成就不可限量。”吴朗看着她，赞赏道。
“狼弟弟，看你这话说的，我可是比你大三岁的，再说了，我哪儿小啦，姐凶着呢！”廖佳怡说完，身体往吴朗近前一贴，胸器逼人，霸气侧漏的瞪着他。