余家齐有点诧异。
不过这样的交流方式挺合他的胃口。
这一组进行到一半,确实不宜停下来。
他看了看那边做着热身的苏鸣,就收回了目光,继续保持正确的姿势,做着动作。
等他做完了锻炼背部肌肉的这几组动作,已经大汗淋漓。
站起来拿起旁边的水壶,水是他自己带过来的。喝着休息了一会,就拿起自己带过来的毛巾擦干净了自己留在器械上的汗水,准备去做一会有氧。
那边的苏鸣其实偶尔有留意余家庆。
毫无疑问,他是个老手。
在健身房里旁若无人,就练他自己的。不到处看,不自拍,也不和别人聊天,一直戴着耳机。
现在他穿着短袖短裤,也看得出来身上肌肉很扎实。
他刚才做那个高位下拉的时候,看上去动作就很熟练而标准。
苏鸣对他有点好奇。
上次在射箭馆,听到他主动地为两位表妹道歉,说话做事就让苏鸣觉得有些好奇。
因为……同为程序员,为什么他会显得大方很多,言行举止很有分寸?
相比之前,瞅瞅污脱帮里的一帮人,大多数在人情世故上,和大学时候差别不大。
可他表妹又说,这个人孤僻,没什么朋友。
着实不像。
苏鸣心里琢磨了一会,没再多想,专心做自己的腿举。
教练说,既然自己的目的是提升综合体能,那就以练核心肌群为主。
苏鸣觉得练腿挺好的。
至少后面跑起来更牛逼了,不管是追柳安,还是逃跑,都利索。
这技能就算搁到黑土,也是派得上用场的。
练着腿,他觉得既然射箭馆送了会员卡,自己身边又有柳安这个好老师,其实射箭也可以好好练一练。
神箭侠侣,多么美滋滋。
咬着牙把腿举的4组动作练完了,他感觉腿又不是自己的了。
坐在凳子上刚喝了两口水,面前余家齐走了过来。
“以前没见过你。”他开口就这么说。
苏鸣楞了一下,笑着说:“果然你是经常来的。你也住在这附近?”
余家齐点了点头,然后说道:“你练腿举,动作有点问题。背和屁股离开座位,下背部的压力会增加。”
苏鸣苦笑了一下:“这个教练是说过,我刚开始练,到后面有点扛不住。”
余家齐微笑了一下,这家伙也挺诚实的。他只说道:“加油。”