帝钥的眼睛一转，闪着狡黠的光芒，故意卖了一个关子：“你猜，猜对了我就告诉你。”
白宇凰也凑了过来，好奇的问：“帝钥，你就说说嘛，大家都等着你呢。”
帝钥这才发现，之前还没有在这里的人都凑了过来，把她围在了中间。他们的眼睛亮晶晶的，充满了求知欲。这让帝钥对这群新生更加满意了，毕竟人最忌讳的就是有了实力以后就虚浮骄傲，止步不前。
她笑了一下，说：“相信你们也知道，我并不是单纯的惩罚你们。你们只专精于灵力的修炼，却忘记了强化自己的肉体。只有身体素质强了，才能适应后续充沛的灵力。”
思绵绵双眼放光的听着，帝钥说的实在是太有道理了。他们虽然是灵师，但是要是碰见战士，吃亏的还是他们。如果能把身体素质提上来，后面遇见战士也没什么好怕的了。
帝钥站在人群中间，像是一颗会发光的星星，光芒虽弱，但是是唯一的一颗明星。
帝钥继续侃侃而谈，说了怎么调整呼吸，怎么去锻炼自己的肌肉。包括怎么使用灵力能在最短的时间达到爆发的效果。
思绵绵觉得帝钥就跟一个百科全书一样，疑惑的问他：“帝钥，你是怎么知道这些方法的啊？”
帝钥敲了一下思绵绵的脑袋，嫌弃的说：“你们都把自己家的藏书阁当摆设吗？”
思绵绵不悦的撇了撇嘴，郁闷道：“藏书阁都是书，无聊死了，谁没事一天到晚泡在藏书阁里啊。”
帝钥又狠狠敲了一下思绵绵的脑袋，有些生气：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。下次不要再抱着这样的想法了，有书看就不错了，还有那么多人的家里连藏书阁都没有呢。”
思绵绵调皮的吐了一下舌头：“是，那我先试试你的方法。”
说完，思绵绵一溜烟就跑的没影了。其他的人也跟着思绵绵尝试着从帝钥这里新学到的方式，跑了几圈以后，发现自己的状态逐渐稳定下来，他们才从心里更加敬重帝钥。
帝钥就好像是那个大陆百晓生，上知天文，下知地理。在他那里，似乎从来没有什么疑难杂症。
看着新生斗志昂扬的样子，帝钥的心里又多了一层安慰，也不枉她翻阅了诸多资料，找到的这种最合适的方法。
一百圈对于没怎么特训过的新生来讲，还是比较困难的。在大家基本都维持在七十圈左右的时候，帝钥提了一个要求，那就是所有人必须在同一时间完成一百圈。
那些跑得快的，听到这个要求并没有表现出不满，他们特意放慢了速度，就是为了等那些还在后面的人。他们没有争吵，没有抱怨，只剩下了心有灵犀。
跑得快的步子放慢，跑的慢的也在尽全力加速，争取不给那些跑的快的拖后腿。
这是帝钥没有想到的，她以为这些人或多或少都会有点意见，结果是这群人心照不宣的已经配合起来了。
那些实在跑不动的，就被前面的人拖着，一个拉一个，很快就形成了一小队肩并肩跑步的人群。