就在这时，陈羽谪脑海中，那《太上心经》又放开少许，一篇关于修体者‘练气入体’的法决显现出来。陈羽谪感到一阵惊喜，真的是有‘瞌睡来了有人送枕头’的感觉。
只是当陈羽谪看完那一篇简单的‘练气入体’的法决后，她就呆住了！
‘练气入体’说起来也简单，就是一个将灵气炼化到中的法决。然而要将灵气炼入到体内，开始就必须在自身周围聚集大量的灵气，像是用瀑布冲刷岩石那样，用灵气冲涮锻造自身的。
在这个过程中，需要的灵气是巨量的，且还需要许多的精品丹药。所有修体者在所有修行者中也是极少极少的！
但是现在的情况不是灵气多少和丹药的问题，而是炼体必须要被大量灵气冲涮！自己原本就是因为暂时承受不了灵气入体的痛苦，才想到‘练气入体’的方法。可是现在居然还要用大量灵气冲刷自己的身体？这不是觉得还不够酸爽，加大剂量吗？！
“卧槽！！！”
陈羽谪有些不信邪，非要尝试一下，于是她就晕过去。
不知道过去了多久，陈羽谪从昏迷中清醒过来。趴在地上，她睁开眼睛有些呆呆地看着阁楼里的书架，眼睛先是有些湿润，紧接着又变得坚定明亮。
再次盘腿坐起，陈羽谪闭上眼眼睛想着，为什么自己每天修炼‘五灵锻体决’没事，反而在‘练气入体’这里又不行了？
渐渐的她想起来第一天来到这个世界，那一晚第一次练习‘异界五禽戏’和这三年来一直锻炼的感觉。每当那个时候身体都会产生热流，那热流的来源除了自己腹部的食物外，就是来自空气中！虽然极其轻微，但是那个时候是真的感受到了来自外界的暖流进入体内！
‘所有那就是一直循序精进的过程吗？难道我现在就只能慢慢修炼体内的三年积存灵气吗？’
陈羽谪有些不甘心的在心中想着，自己就真的这么没用么？遇到难题就要去找师父吗？
陈羽谪再次进入冥想，‘看着’身边漂浮流动的彩色灵光，她有些沮丧有些苦恼‘灵气到底是何物啊！’
就这样看着那些绚丽的灵光，陈羽谪再次沉浸到‘悟道之境’当中，心不知所想、身不知所存，心神也在大道光辉中徜徉。
在她体内，丹田气旋突然加速旋转起来，一股股法力不断的从丹田流向全身经脉，自顾自的按照《太上心经》的经脉运行着。在外界起了极其细微阵阵清风，身周一股股灵气就被陈羽谪这样无知无觉的吸入体内。
灵气进入气孔、来到经脉、汇入法力洪流，最后尽皆回归丹田投入到气旋中消失不见，只是那气旋似乎微微庞大了一丝。
日升日落、昼夜交替，也不知道过去了几日，陈羽谪从顿悟状态清醒过来，阁楼里的微风也俏然不见。