“哎，大熊，你说我能不能也这么练练？”马千军说着说着，突然两眼放光的看向吴奇。
水的密度是空气的几百倍，人要是能在地底下像是和在岸上一样的运动，而给人的感觉就像是丝毫没有水的阻力一样，那这个人的体力究竟得有多大？并且一待就是十几分钟，那他的肺活量又是何等的非人类！
亲眼看到吴奇跳进泳池中练拳，从一头一步一步打到另外一头，招招式式几乎和平地上没有任何的区别，人在水中就仿佛是闹海的蛟龙，生生就给他折腾出一副翻江倒海的气势来。马千军看的一阵阵的倒吸冷气，然后也不由得眼睛发热。
只觉得自己应该是找到了吴奇功夫进步这么快的秘密了，顿时就有点跃跃欲试。不过，他也知道练功的讲究很多，并不是你看到人家怎么做，你跟着去做，就一定会取得和人家一样的成绩的。这里面肯定是有很多外人不得而知的秘传的。
如果不知道其中的忌讳，贸然尝试，轻的劳而无功，伤筋动骨，重的很可能就会在一次次的跟风模仿中，伤到内脏，损及根本。
吴奇站在泳池的岸上，呼吸逐渐悠长，听到马千军这么一问，也不觉得奇怪。练功夫的人，能坚持下来的几乎都是武痴，全都有点儿沉迷进去的意思，马千军看到自己的这种练法后，想要试一试，那也是很正常的事情。
但是水下练功，这种方式，看似只是换了一个场地和环境，但有些东西如果不清楚，也是很容易损伤身体的。
所以想了想后，这才说道：“水下行功的这种练法，古已有之，就叫做水炼真形法！但要练到我现在这种地步，首先就要锻体练气，强壮其身体骨骼，坚韧其内脏呼吸，然后才能尝试入水。不过，现代科技发达，很多条件其实都已经可以通过辅助完成了，你也没必要非要学我按部就班的从头去练。那样既浪费时间，没有明白人时刻跟着提点，也容易受伤。”
“你现在的功夫，要想进水去练，简单点就先弄件负重衣穿上两个星期，等习惯了这个重量的训练以后，第一步入水只能到腰。这样先练步伐，熟悉水性，等你掌握了人在水中快速行走出腿时候的水流变化，就可以一点点的走进更深的水里了，如果这时候浮力干扰过大，就往身上坠点铅块，就这么慢慢练下去，最多半年，估计你就可以把全身都浸进去试一下了。”
吴奇根据马千军现在的身体状况，把自己的练功方式简化再简化了一遍。
“那我直接穿上潜水服，弄个氧气面罩戴上，跳水里练不是一样么？”马千军眨巴眨巴眼睛，顿时想到一个好办法。
吴奇翻了一下眼睛，摆手道：“那么一来就和你在岸上穿负重衣训练没什么区别了。人的身体是最敏感的，浑身的毛孔练得通透了，那都是感知和呼吸的器官。这种水炼真形的法门，之所以要把全身浸入水中去练，一是练整体的发力，凝成一劲，一有所成与人交手就能一动皆动，四方呼应，劲打八方之地。二练的就是呼吸，水一没过人头浑身毛孔便等于全都闭合了，逼着你一口气行于周天，把习惯的外呼吸变成内呼吸！这时候练拳其实就等于是有人帮着你练，借助水流的变化和水的压力，练拳练气，齐头并进，久而久之，你那一口气憋得时间越长，就越容易长功夫，再由此体会刚柔之间的变化。”