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第303章 五禽戏!李二悟了! (1 / 4)

李二的心情颇为激动。

他对五禽戏充满了好奇与期待。

那跃跃欲试的模样,恨不得当下就展开学习。

他连忙坐直身子,饶有兴致的询问说道:

“楚爱卿,此戏是代表了五种不同的鸟兽?”

“不错。”楚河点头肯定。

说话间,他将已经泡得没味的茶叶倒了出来。

接着新取出一把茶,再淋入沸水泡制着。

随热气腾腾的水雾飘开。

周围弥散出阵阵茶香,沁人心脾。

“所谓五禽,一曰虎,二曰鹿,三曰熊。四曰猿,五曰鸟。”

楚河为李二陛下斟满茶水,分外认真地解释说道。

说到这五禽戏,乃是华佗在数日前所赠予的。

此戏,是由华佗在《庄子》‘二禽戏’的基础上,创编而成的一项健身运动。

每戏分为两动,共计十个动作。

分别仿效了虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。

亦以除疾,兼利蹄足。

体有不快,起作一禽之戏。

怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。

可见,此戏对身躯及五脏皆有着极好的良效。

“好一个五禽戏,当真举世无双也!”

李世民忍不住拍案叫绝道。

少年郎的一席话,令其听得内心澎湃极了。

在李二看来,倘若可以学成五禽之戏,自然威慑四方也。

此术一出,更让魏征那老匹夫惊羡不已!

光是想想,李二就感觉过瘾得很!

再论这五禽戏有着养生健体的功效。

如此神术,岂有不学习的道理?

一时间,这位大唐天子龙颜大悦,心中尽是期待。

他没有丝毫犹豫,当即拱手作礼道:“有劳楚爱卿教导!”

“陛下太客气了。”

楚河淡然喝茶,很是从容说道。

五禽戏是一种外动内静,动中求静的功法。

习练时应做到刚柔并举,动静相兼,内外兼备。

按照内外动静刚柔,又可分为不同的派别。

此戏的精髓,则在于模仿动物的动作与神态。

在这二者的基础上,进行健身运动。

可见,其实五禽戏不简单。

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